行程概览
1日精华游：九龙井景区（喀斯特地貌+瀑布徒步）→ 东狮山观景 → 品尝柘荣牛肉丸+乌米饭
2日深度游：Day1 鸳鸯草场（星空露营/日落）→ Day2 青岚湖骑行→ 溪口古廊桥→ 畲族村落文化体验
3日休闲游：增加黄柏乡游牧文化园、仙屿公园夜景，融入在地慢生活
必玩景点
- 鸳鸯草场：南方罕见万亩高山草甸，国庆期间秋色初染，适合风筝、野餐与摄影
- 九龙井：火山岩与清潭交织的天然氧吧，徒步强度适中，亲子友好
- 东狮山：道教福地，云海观景台可俯瞰柘荣全景
- 畲族非遗体验：溪口镇凤凰装刺绣、竹竿舞互动（需提前预约）
特色美食
必尝清单：柘荣药膳兔肉、楮头红糍粑、青草炖鸭、苦槠豆腐
推荐餐馆：城关老街小吃集、草场山脚农家乐
实用贴士
- 交通：自驾优先（沈海高速柘荣出口），动车可至福鼎站转公交/租车
- 住宿：草场帐篷营地（需预约）、县城精品酒店（价格200-400元/晚）
- 装备建议：防风外套、徒步鞋、相机，10月初山区温差大需备保暖衣物
- 避峰建议：早9点前抵达景区，选择西片区草场或黄柏乡小众路线